Mit Triggern leben

und umgehen lernen

Die Reise zu sich selbst  heißt, sich kennen zu lernen. Die eigenen Fähigkeiten und auch die eigenen Verhinderungen.

Die Aufreger des Tages, die dich von dir selbst abhalten, können zu deinen Kraftquellen werden.

Dafür ist diese

Frauen-Gruppe da.

Wir nutzen verschiedene Methoden und bringen so neue Entspannung in dein Leben.

In dieser Spezial-Gruppe wollen wir auch deine Kräfte wieder aufleben lassen. Dafür schauen wir uns gemeinsam an, wo sie versacken oder verebben.

Wo fließt zuviel ab. Wo kommt zu wenig hin?

Start : 10.04.2024 von 18.30 Uhr bis 20 Uhr

In dieser Frauengruppe wollen wir

deine Ressourcen entdecken.

• Welche Ressourcen stecken in dir?
• Kennst du sie schon und kannst du sie auch für dich einsetzen? Sie nutzen?
• Wenn nicht, was hindert dich daran?
• Gibt es spezielle Trigger bzw. Aufreger, die deinen Alltag zum Stressfaktor werden lassen?
• In welchen Situationen begegnen dir diese Trigger?
• Was bringt dich da aus deiner inneren Ruhe?
• Was setzt deinen Körper, deine Emotionen, deinen Geist wie aus dem Nichts unter Druck und Stress?
• Kannst du dich entspannen und lässt dein Alltag dies überhaupt zu?
• Kannst du dir Pausen, Ruhe und Entspannung erlauben oder hindert dich etwas daran?

Und was ist mit deinen Kompetenzen?

Deine ganz besonderen Fähigkeiten?

Auch diese sollen an diesen Abenden ins Zentrum gerückt werden. Liegen diese vielleicht schon länger brach oder werden gar nicht erst gesehen?

Welche Kompetenzen besitzt DU?

Stehen sie dir zur Verfügung oder liegen sie unter Mauerstücken aus Mustern und Glaubenssätzen vergraben?

Wenn

dich das Umblättern einer Zeitung durch eine andere Person stört, dann ist es höchste Zeit Ruhe und Entspannung zu suchen

und auch zu finden.

Zitat: Klaus Seibold

Teilnehmerinnen

maximal 7 Personen

Kosten

150 € gesamt