Kunsttherapie

Wenn deine Seele leidet, brauchst du einen neuen Ausdruck.

Was ist Kunsttherapie

und worin kann sie dich unterstützen?

Vor allem dann, wenn du deine Emotionen oder Gedanken ausdrücken möchtest, dafür aber einfach keine Worte findest. Wenn du spürst, dass dein Körper als auch deine Seele leidet.

Du bemerkst das oft

an Symptomen wie:

Du fühlst dich ...

Das Gestalten von Bildern und auch anderen Arbeiten, mit den unterschiedlichsten künstlerischen Werk-zeugen, kann eine heilende Wirkung haben. In dem kunsttherapeu-tischen Ansatz arbeiten wir daher nicht nur mit Stift, Papier oder auch Farben, sondern auch mit Aquarell, Gouache oder Kohlestiften. Wir arbeiten malerisch und auch plastisch-skulturell, mit Techniken und Materialien wie Ton oder Fotographie. Musik kann uns hierbei sehr unterstützen.

All diese unterschiedlichen Techniken und Methoden haben gemeinsam, dass sie innere Bilder erzeugen oder hervorbringen können. Diese inneren Bilder tragen Emotionen in sich, die durch unsere gemeinsame Arbeit nach außen getragen werden. Viele Menschen erleben dies als sehr angenehm, da ganz nonverbal - also ohne darüber sprechen zu müssen - persönliche Empfindung einen neuen Ausdruck bekommen. Und das ohne gezwungen zu sein, über ihre Themen sprechen zu müssen.

Malen

heißt, mit den Farben des Lebens neue Räume gestalten.“

Zitat: Marion Theresa Douret

gestresst
leidest unter Spannungsschmerzen
Kopfschmerzen
Rückenschmerzen
bist häufig traurig
ziehst dich immer mehr von deinem Umfeld zurück
leidest unter Schlafstörungen
hast Flashbacks, d.h. Erinnerungen - meist traumatische Erfah-rungen - die dich einholen. Dann ist es so, als würdest du das Ereignis in genau diesem Moment erleben.

Vielleicht hast auch du die Befürchtung, dass du bei kunsttherapeutischer Unterstützung künstlerisch begabt sein müsstest. Mache dir hier bitte keine Sorgen. Gerade dein ganz spontaner innerer Impuls bringt die Formen und die Farben hervor, die RICHTIG sind.

Diese sind der Schlüssel und der Zugang zu deiner eigenen inneren Welt.

Die Kunsttherapie wird daher häufig auch als SPIEGEL ZUR SEELE empfunden. Ein schöner und liebevoller Spiegel, der für dich zur Verfügung gestellt wird, damit du dich besser sehen kannst. Hierbei begleite und unterstütze ich dich sehr gerne.

Wie darfst du dir unsere gemeinsame Arbeit vorstellen?

In den kreativen Einheiten kannst du, für dich wichtigen Themen, Raum geben.

Du darfst dich bei deinem Tun ausprobieren und experimentieren und gerade hierdurch

kreative und ressourcenorientierte Lösungen entwickeln. Und das in deinem ganz persönlichen Tempo. Du wirst beeindruckt sein, wie sich durch dein Gestalten der Materialien und Fabren deine ganz persönlichen Lösungen entwickeln. Das ist echte Selbsthilfe, frei von Ängsten und Fehlern. Echte Wertschätzung wirst du erleben, die stolz macht. Selbstwirksamkeit und Handlungskompetenz können hierdurch unmittelbar erfahren werden.